Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est une des voies du yoga, technique de sérénité millénaire originaire de l’Inde.

Elle associe postures et respirations pour apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un mieux-être dans la vie de tous les jours sur les plans physique et mental.

La pratique du yoga permet d’améliorer toutes les fonctions de l’organisme. Au rythme d’une séance par semaine, elle permet de mieux réguler certains désordres psychosomatiques courants, tels que l’insomnie, le mal de dos, l’anxiété, etc., et retrouver dynamisme, joie de vivre ainsi que d’aider à cultiver forme et détente au quotidien.

 

Notre enseignante, diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul (Paris), vous propose des séances adaptées au moment et aux capacités physiques de chacun ; un moment pour soi, pour se trouver…. ou se retrouver.

Passé l’adolescence, aucune limite d’âge pour commencer.

 

Lieu

Salle municipale

Horaires

Le jeudi  de 18h à 19h15 

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Tarifs 

Adhésion annuelle obligatoire à l’ASCL: 5€

Cotisation :

  • Méréens : 241€ 

  • Non méréens : 280€

Des pré-inscriptions sont ouvertes à partir du mois de juin et les inscriptions ont lieu
en septembre lors du Forum des Associations.
Possibilité de s’inscrire en cours d’année, n’hésitez pas à nous contacter.

Cours de découverte offert.