Gymnastique

GARDONS LA FORME DANS LA BONNE HUMEUR !

Notre section gym, forte d’une centaine de participants, évolue dans la bonne humeur.
N’hésitez pas à nous rejoindre et découvrir les talents de nos 4 professeurs :
- Aurélie     :   lundi matin

- Nathalie   :   mardi soir

- Marylin     :   jeudi matin

- Timothée   :  jeudi soir 
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Deux styles de gymnastique vous sont proposés avec une Gym tonique assez dynamique : ­

• renforcement musculaire ­
• cardio-training
• abdos-­fessiers ­
• musculation
• initiation pilates
• NIA

 et pour vous éviter les efforts trop violents, une Gym douce à base d’assouplissements

•  abdos-­fessiers
•  étirements

 Ces cours sont ouverts à tous (ado­-adultes).

 Au gré de votre disponibilité et de votre forme, pour une même cotisation, vous pouvez participer chaque semaine à un ou plusieurs cours de votre choix.

Cependant, pour un résultat optimum, une pratique régulière est vivement conseillée.
Avec la cotisation vous pouvez assister aux cours des 4 professeurs

Reprise des activités

lundi 8 septembre

L’inscription peut se faire en cours d’année.

Alors venez nous rejoindre pour un cours d’essai gratuit

Lieu

Gymnase de Méré

Horaires

Tarifs

Adhésion annuelle obligatoire à l’ASCL:  5€ 

+ Cotisation annuelle pour la Gymnastique