Gymnastique

GARDONS LA FORME DANS LA BONNE HUMEUR !

Notre section gym, forte d’une centaine de participants, évolue dans la bonne humeur.
N’hésitez pas à nous rejoindre et découvrir les talents de nos 4 professeurs :
- Aurélie     :   lundi matin

- Nathalie   :   mardi soir

- Marylin     :   jeudi matin

- Delphine   :  jeudi soir 
.

Deux styles de gymnastique vous sont proposés avec une Gym tonique assez dynamique : ­

• renforcement musculaire ­
• cardio-training
• abdos-­fessiers ­
• musculation
• initiation pilates
• NIA

 et pour vous éviter les efforts trop violents, une Gym douce à base d’assouplissements

•  abdos-­fessiers
•  étirements

 Ces cours sont ouverts à tous (ado­-adultes).

 Au gré de votre disponibilité et de votre forme, pour une même cotisation, vous pouvez participer chaque semaine à un ou plusieurs cours de votre choix.

Cependant, pour un résultat optimum, une pratique régulière est vivement conseillée.
Avec la cotisation vous pouvez aller aux cours des 4 professeures

La date de reprise des cours est fixée au 11 septembre.
L’inscription peut se faire en cours d’année.

Alors venez nous rejoindre pour un cours d’essai gratuit

Lieu

Gymnase de Méré

Horaires

Tarifs

Adhésion annuelle obligatoire à l’ASCL:  5€ 

+ Cotisation annuelle pour la Gymnastique